La psicología de la crioterapia post entrenamiento
Hipertermia
El mecanismo dominante por medio de la inmersión en agua helada facilita la recuperación a corto plazo a través de la mejora en la hipertermia y del sistema nervioso, consecuentemente mediado por la fatiga central y reduciendo la tensión cardiovascular.
Metabolitos
Existe una limitada evidencia que sostiene que la inmersión en agua helada podría mejorar la recuperación aguda, facilitando la remoción de los metabolitos musculares.
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